为什么孩子抗压能力那么差?都是家长惯出来的

我们时不时就会听见有关孩子因心理问题跳楼的新闻,我们可以看到,在当下,培养一个孩子的抗压,扛挫折能力有多重要。

这么多不幸的事情发生,我们不禁思考:孩子的抗压、抗挫能力为何会如此脆弱呢?

过分溺爱,包办替代

今时不同往日,现在多数孩子都是独生女,集全家宠爱于一身,就算一个家庭里有两个小孩,家长也会同样视为珍宝。

出于疼爱,家长忍不住包办,我帮你翻身,吃饭我来喂,摔倒我来抱,衣服我来穿,书包我来背,想要什么尽量说,实在犯错了,也只是稍微批评一下就过去了,生怕孩子受委屈。

为什么孩子抗压能力那么差?

就是因为种种溺爱和包办替代,导致孩子逐渐变得娇生惯养,往后无论在家中或出门在外,都受不得一点批评和委屈。

压力过大

现在孩子学业繁重,父母望子成龙,望女成凤,这又给孩子施加了有一层压力,每个孩子承压能力不同,承压能力低的孩子便有可能产生心理问题。

家长疏于教导

有的家长只是一味地让孩子学习知识技能,而忽略了孩子的心理健康问题,认为孩子平时能吃能玩,不用对孩子过分关注心理这一方面。

在竞争如此激烈的社会,教育孩子不应只是教给孩子知识、技能,更重要的是培养孩子的健康、独立人格,使其在竞争激烈的社会中占有一席之地。

为什么孩子压力过大?

在竞争如此激烈的社会,教育孩子不应只是教给孩子知识、技能,更重要的是培养孩子的健康、独立人格,使其在竞争激烈的社会中占有一席之地。

那么,作为家长,我们应该怎样做,才能培养孩子的抗压、抗挫能力呢?
首要的一点,共情孩子的感受

在孩子面对压力、遇到挫折、表现不好的时候,就是考验父母爱的时候。 如果父母只会用难听的语言批评、讽刺孩子,或者高高在上地讲大道理,不但对孩子没有帮助,反而会让孩子感觉自己很差劲,亲子关系越来越差。

正确的做法是,充分的共情,尽量站在孩子的角度去体会他的感受,表达理解,比如: “这几次考试都没考好,心里肯定是很着急的,我能理解。”

“马上就要高考了,看得出来,这几天你压力很大,是不是担心自己发挥不好?”

父母放低姿态,真诚平等地和孩子对话,这种态度孩子是能感受出来的,更能从中感受到温暖的爱和鼓励。

怎样缓解孩子压力?

父母的理解和安慰,会帮助孩子度过那些伤心、绝望、焦虑的时刻。 只有在共情的基础上,孩子处理好自己的情绪,才能让沟通有效进行。 这个时候,父母再给孩子提供有价值的建议和帮助,会更快更根本地解决问题。

拥抱生活中的“不确定”和挑战

想让孩子练就处变不惊的超强适应能力,可以从帮助孩子适应日常生活中“不确定”和随时出现的小小挑战开始。而最好的锻炼方式就是鼓励孩子多参加各种活动,让孩子有机会暴露在更多小意外,小挑战面前。

孩子在各种不确定和挑战中便会逐渐明白,生活并不是一成不变的,地球也并不是只围着我一个人转,只有在面临不确定和挑战时,积极应对,努力解决,才能走出难关。孩子经历的小意外和小挑战多了,适应能力便能得到增强。