新学期,如何给孩子制定目标,增强学习动力?

开学初际,每位家长都在为孩子规划目标,因为每个人都需要一个明确的目标引导自己前。对于心智还不太成熟的孩子来说,更是如此,尤其是学习缺乏动力和积极性的孩子。

1、以兴趣为出发点制定目标 新学期,如何给孩子制定目标,增强学习动力?

爱因斯坦说过:兴趣是最好的老师。对孩子来说,保护他对学习的兴趣、信心和快乐感,如果一个孩子从小就喜欢摆弄飞机模型,父母就应当鼓励孩子,跟他一起制作航模,鼓励他参加各种航模比赛,并且争取拿到好成绩,还可以引导孩子把考上著名的北京航空航天大学作为一个远期目标。

2、和孩子一起制定生活小目标

细节决定成败,而这个细节就体现在孩子的各种细小的习惯上面。父母要通过知道孩子自己制定日常生活中的细小目标生活中的细小目标,例如按作息时间起居、自己洗自己的内裤等小衣物、吃饭必须抓紧时间等,然后坚持不懈地执行,慢慢把规则变成习惯。

3、制订切实可行的学习目标

给孩子制订学习目标的时候,要尽可能符合孩子的实际。一是孩子的学习基础要和接受能力吻合,不定“低水平高要求”(他只有60分水平,你要求他下次考100分)或“高水平低要求”(有90分水平,你只要求他下次考80分);二是控制好他能自由支配的时间,按时候来制订计划。

4、聚焦成功经验

我们在生活中很容易聚焦自己和他人的失败经验,所谓失败是成功之母,但聚焦失败的经验,很容易带来沮丧和挫败感。我们可以用心感受一下曾经经历的困境,那时我们最需要的什么?我们需要的是身边人的理解支持,同时需要自信心,需要感觉自己有掌控感,是有成功经验的,自己并不是一无是处,是有能力的。

制订切实可行的学习目标

焦点解决短期治疗的另一位创始人茵素女士说“焦点是一个希望与尊重的学派”,短焦学派大咖许维素教授说“焦点是一个赋能的学派”,当我们自身点点滴滴的相关成功经验被关注到以后,我们的那份希望感和愉悦感是发自内心的,我们整个人都会逐渐从低谷开始回升,当人有了希望,才变得有盼头,有了盼头就有了行动的动力,学习动力也是这样形成的。

许多家长在责问孩子为什么做错时,孩子往往闭口不言,就是因为孩子们都不愿意讨论失败的经验,如果家长能以接纳犯错的态度,诚恳地与孩子讨论如何用以往的成功经验去应对当下犯错的情境,孩子们是愿意做这样建设性的讨论的,而且这样的讨论也能增进亲子关系的亲密度。

5、不要忽视任何一个点滴的进步

在我们的心理咨询中看到有些家长非常着急,给孩子报了很多的培训班,希望孩子的各科成绩都能快速地提升,结果孩子的成绩和状态却越来越差。现在有些厌学的初高中孩子在小学是非常优秀的,考上了一所好的初高中之后,由于家长过高的目标和期待,过多的挑错和否定,导致孩子的学习热情和自信逐渐丧失,出现了厌学甚至辍学。

以兴趣为出发点制定目标

看见孩子在学习上一点点的改变,哪怕是作业时间提前10分钟完成,有一门功课有了几分的提高,都要及时鼓励认可孩子,与孩子讨论是做了什么不一样的行为才有了这些进步,小的进步往往是孩子容易坚持的,要求太高的目标往往坚持不下去,很可能前功尽弃。一小步看上去很慢,但每天一点点,最会产生滚雪球效应,收获特别大的改变,这个过程中也就逐渐稳固了孩子内在的学习动力。